Czy koncentracja na sobie to droga do szczęścia w relacjach?

Bądź asertywna, szczęśliwa sama ze sobą, dbaj o własne potrzeby, noś się tak, abyś czuła się najlepiej, rób to, co zgodne z Tobą – brzmi pięknie, prawda? Ale jak w świecie skoncentrowanym na „JA” budować relacje damsko-męskie lub jakiekolwiek inne? Czy to możliwe, by pozostać w harmonii z sobą i jednocześnie dbać o potrzeby bliskich?

Modne podejście – niezależność przede wszystkim?

Współczesne podejście promuje niezależność i skupienie na sobie. W mediach słyszymy slogany nawołujące do reagowania wyłącznie na własne potrzeby:

• „Nie będę robiła tego dla męża.”
• „Jeśli coś robię, to tylko wtedy, gdy ja tego chcę.”
• „Moje potrzeby są najważniejsze, jeśli to komuś nie pasuje – trudno.”

Taka koncentracja na „JA” wydaje się atrakcyjna, ale czy przypadkiem nie zmienia nas w egoistów? Czy naprawdę nie możemy czasem zrobić czegoś dla kogoś, poświęcić swojego komfortu lub zapytać bliskich, co im sprawia radość?

Zdrowe podejście – balans między „JA” a „MY”

Asertywność i dbanie o własne potrzeby są niezwykle ważne, ale warto zachować umiar. Warto pamiętać, że żyjemy wśród ludzi, z rodziną, partnerami, przyjaciółmi. Być może czasem warto zrobić coś miłego dla innych, nawet jeśli nie do końca wpisuje się to w naszą „koncepcję niezależności”. Relacje oparte na wzajemności, kompromisach i uwzględnianiu potrzeb drugiej osoby są kluczem do harmonii.

Czego pragniesz? – Life coaching jako sposób na odnalezienie siebie

Podczas sesji life coachingu klienci często szukają odpowiedzi na pytania:

• „Czego naprawdę chcę?”
• „Jakie są moje ukryte potrzeby i marzenia?”
• „Co da mi największą satysfakcję?”

Jednak proces ten nie ogranicza się tylko do pracy nad własnym „JA”. Podczas coachingu poruszamy również aspekty ekologii życia – czyli jak nasze decyzje wpłyną na najbliższych. Dbanie o swoje potrzeby nie oznacza ignorowania tych, którzy są dla nas ważni.

Decyzje powinny być odpowiedzialne i uwzględniać zarówno nasze cele, jak i relacje z innymi. Rozmowy, kompromisy i wspólne ustalanie zasad oraz zmian pozwalają budować szczęśliwe życie w zgodzie z sobą i otoczeniem.

Relacje damsko-męskie – wzajemność kluczem do sukcesu

Kobiety często podkreślają swoją niezależność, ale jednocześnie narzekają, że mężczyźni nie robią tego, czego one pragną. Pytanie brzmi: czy my same dajemy to, czego potrzebuje nasz partner?

Relacje opierają się na współpracy, kompromisach i wzajemnym zrozumieniu. Czasami warto po prostu zapytać:

• „Czego ode mnie potrzebujesz?”
• „Co sprawia Ci przyjemność?”
• „Co mogę dla Ciebie zrobić?”

Zamiast zakładać, co myśli druga osoba, warto z nią porozmawiać. Taka otwartość buduje głębsze więzi i pozwala lepiej się poznać, niezależnie od tego, jak długo jesteśmy razem.

Zainspiruj się i zadbaj o siebie!

Chcesz lepiej zrozumieć swoje potrzeby, nauczyć się równowagi między niezależnością, a budowaniem relacji? Sięgnij po mój videobook „Radosna, szczęśliwa, spełniona”. To praktyczny przewodnik, który pomoże Ci znaleźć harmonię, odkryć, co naprawdę daje Ci radość, i nauczyć się budować relacje pełne zrozumienia. Znajdziesz go na mojej stronie. Zrób pierwszy krok ku szczęśliwszemu życiu już dziś!

Magdalena Radomska