Rozmowa z dr Marią Rotkiel, psycholożką i terapeutką. Rozmawiamy o samoocenie, kompleksach i miłości do siebie W świecie, w którym

Hasło „work-life balance” bywa traktowane jak modne hasło z LinkedIna, ale jego sens jest znacznie głębszy. To nie trend. To

Zakłopotanie, radość, a czasem irytacja. Ileż to skrajnych emocji może wywołać zwykły komplement. Na ogół to przecież miłe. Lubimy nie

Nie potrzebujesz wyjazdów, kursów stacjonarnych ani specjalnych okoliczności, by zadbać o swój rozwój. Czasem wystarczy decyzja, kartka papieru, dobra książka

Konflikty, niedomówienia, fochy. „Dlaczego ona znów pakuje się w ten układ? Przecież to dupek.” „Dlaczego on się nie odzywa? Po

Media społecznościowe miały łączyć, inspirować i dostarczać wiedzy. Tymczasem dla wielu z nas stały się pożeraczem czasu, generatorem stresu i

Kończy się stary rok, zaczyna nowy, a wraz z nim nowa energia, nowe możliwości i nowe cele. Ileż to razy

Wraz z zakończeniem roku podsumowujemy, co wydarzyło się w ciągu minionych 365 dni. Jakie plany udało się zrealizować, które wyzwania

Praca z domu to dla wielu z nas spore wyzwanie. Niełatwo zachować dyscyplinę, gdy w pobliżu czekają rozpraszacze: wygodny fotel,

Komunikacja między kobietą a mężczyzną to często prawdziwe pole minowe. Kobieta mówi językiem emocji, mężczyzna, językiem faktów. Efekt? Awantura, skwaszona