Relacje w długoletnim związku – jak zadbać o ich jakość?

Długoletni związek, wspólny bagaż doświadczeń, chwile radości i smutku. Wydaje się, że po tylu latach znacie się na wylot, ale czy to rzeczywiście prawda? Nawet w wieloletnich relacjach obowiązują pewne zasady, a jedną z najważniejszych jest ta: nie mierzyć nikogo własną miarą.

Historia małżeńska z życia wzięta

Letni grill w gronie znajomych. Rozmowy toczą się w najlepsze, grupy dzielą się na męskie i damskie. Witek, świętujący swoje 50. urodziny, zostaje zapytany, czy jest szczęśliwy. Odpowiedź wydaje się na początku prosta:
„Jako ojciec i głowa rodziny tak. Spłodziłem i wychowałem dwie córki, które kończą studia i szukają swojej drogi. Dorobiłem się domu, jeździmy na wakacje. Jestem spełniony” – mówi z dumą.

Ale czy na pewno? Witek dodaje, że coraz częściej unika domu. Po pracy zdarza mu się zostawać w samochodzie, słuchając muzyki i planując kolejny dzień, bo nie czuje potrzeby wchodzenia do środka.

Zaniedbane relacje – co poszło nie tak?

Witek opisuje swoją żonę, Teresę: „Kiedyś chodziliśmy do kina, teatru, spędzaliśmy razem czas. Dziś ona pracuje w domu, często w piżamie, skupiona na swoich obowiązkach. Na kolacje firmowe nie chce chodzić, a relacje intymne wygasły dawno temu. Mamy osobne sypialnie i mijamy się w wielkim domu. Czuję się niewidzialny.”

Jednocześnie Teresa, zapytana o związek, wydaje się zadowolona. Chwali męża jako troskliwego ojca i dobrego gospodarza. Nie widzi potrzeby zmian, bo uważa, że daje mu wszystko, czego potrzebuje: ogarnięty dom, obiad na stole i zaplanowane wakacje. Jednak nie dostrzega, że jej mąż tęskni za emocjonalnym i intymnym zaangażowaniem, które kiedyś ich łączyło.

Jak naprawić związek?

Wielu parom, szczególnie po latach, wydaje się, że znają się na wylot. Niestety, brak komunikacji i założenie, że partner „powinien wiedzieć, czego potrzebuję”, prowadzą do zaniedbań. Związek wymaga rozmowy, wzajemnego zrozumienia i ciągłego dbania o siebie nawzajem.

Co możesz zrobić, aby odbudować bliskość?

• Rozmawiajcie o swoich potrzebach – pytaj, słuchaj i odpowiadaj na potrzeby partnera.
• Staraj się bardziej niż na początku – zakochaj się na nowo, dbaj o intymność, zaskakuj drugą osobę.
• Spędzajcie czas razem – róbcie coś, co oboje lubicie, albo spróbujcie czegoś nowego.
• Nie zakładaj, że wiesz, czego chce partner – zamiast tego pytaj i przyjmuj odpowiedzi z otwartością.

Chcesz lepiej zrozumieć swojego partnera?

Relacje damsko-męskie to wyzwanie, szczególnie w długoletnich związkach. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak poprawić jakość swojej relacji, lepiej zrozumieć swojego partnera i nauczyć się budować trwałą bliskość, sięgnij po moją książkę „O co Ci znowu chodzi? Czyli mężczyźni są jacyś inni”.

Znajdziesz w niej praktyczne porady, inspirujące historie i narzędzia, które pomogą Ci odnaleźć harmonię w związku. Książka dostępna w moim sklepie, zapraszam do zakupu i odkrycia nowej jakości w relacjach!

Magdalena Radomska